夫妻尊重預防陽萎! ——樂威壯

夫妻尊重預防陽萎! ——樂威壯

由樂威壯报道：男人在家中的地位，必須承擔家裡的責任負擔，往往心理上有所負擔。 那麼男性朋友怎麼樣更好的預防陽萎的發生呢?以下是怎樣在日常生活中預防陽萎的一些小建議。

一、培養正確的性觀念

培養正確的性觀念。 不縱慾不濫交。 樹立良好的性習慣，節製手淫，飲食有節，房事有度。

二、夫妻之間應互相尊重

互相交流感情，互相信任。 妻子最好能夠給予丈夫足夠諒解和勸慰，切勿冷言冷語，冷嘲熱諷。

三、進行心理壓力的調節和緩解

精神因素是導致性功能陽萎障礙的主要原因。 心理治療尤為重要。 家屬應為患者嚴格保密，所以在治療精神性陽萎時。 有針對性地進行工作，使患者消除思想顧慮，心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心。

四、菸酒可導致陰莖勃起障礙

使男子發生陰莖勃起障礙，因此要戒除菸酒。 養成良好的生活習慣也十分重要。 煙草可影響男子陰莖血液供應。 且再次勃起時間延長。 臨時飲酒可導致男性功能下降，壯陽藥品延長男性性成熟期。 因此，患者最好在日常生活中遠離菸酒。

五、注重食療

餐桌上的許多食物都有增進性功能的作用。 如紅燒鹿肉、杞燉豬鞭、雙鞭壯陽湯、蟲草烏雞湯、龍風湯、醉蝦、蝦米羊肉湯等，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等。 一些具有滋陰壯陽功用的中藥藥膳。 也可選食。

六、加強鍛煉

鍛煉不只對人的心臟有益。 減少陽萎的機率。 美國研究人員發現，而且也有益於人的性功能。 慣例、適度的鍛煉能預防陽萎，男性即使到中年才開始鍛煉也能降低陽萎危險。 散步、游泳都是很好的運動，但騎自行車不適合男人，因為這會增加患性功能障礙的機率。