犀利士專賣強腎操有助治療陽痿
犀利士專賣強腎操有助治療陽痿
由犀利士报道：加強腎臟器官的鍛煉對治療陽痿能起到積極的效果，下面給大家介紹一種專門針對腎臟同時也可鍛煉肝脾的保健操——強腎操。陽痿的病因比較複壯陽藥品雜，但比較多見的病因是房事不節制和頻繁手淫。 病灶部位主要在腎臟器官，同時也與脾、胃、肝等器官關係密切。 因此加強腎臟器官的鍛煉對治療陽痿能起到積極的效果，下面給大家介紹一種專門針對腎臟同時也可鍛煉肝脾的保健操——強腎操。 強腎操：又名性體能鍛煉操，是專家根據中國古代導引、吐納、按摩等保健養生術（其中核心部分為《達摩易筋經》、《華佗五禽戲》、《八段錦》《六字訣》等傳統養生術中疏肝、強腎功法），經科學組合，突出了健身強腎疏肝健脾的作用，對喚醒性體能中腎、背、腰、臀、腿的力量、耐力、柔韌度等指標效果尤為突出。
下面對強腎操十二式及其作用做一個詳解，以便大家更多的了解強腎操功效：
強腎操第一式：叩齒吞津
動作要領：全身放鬆． 口唇徽閉，心神合一，閉目，然後使上下牙齒有節奏的互相叩擊，鏗鏘有聲，剛開始鍛煉時，可輕叩20 次左右，隨著鍛煉的不斷進展，可逐漸增加叩齒的次數和力度。
作用：固齒健齦、健脾養腎、強骨益腦、聰耳明目
據文獻記載，一千四百年前梁武帝時的醫家陶弘景，年過八旬，齒緊完好，身體健壯，他的主要健身方法就是叩齒法，他認為“ 齒為筋骨之餘” ，叩齒則會筋骨健壯，精神爽快。 唐代名醫孫思邈主張“ 清晨叩齒三百下” 。 明朝有位長壽者叫冷謙，史載活了一百五十歲，他的長壽經驗就是： “ 每晨睡醒時，叩齒三十六遍。 ”
動作要領：口唇輕閉，舌在舌根的帶動下在口內前後蠕動。 當津液生出後要鼓漱有聲，共36 次。
作用：潤五臟、健脾強腎
現代醫學表明，唾液中包含了血漿中的各種成分，粘蛋白、球蛋白等10 多種酶和近10 種維生素、多種礦物質以及有機酸和激素。 其中有一種叫唾液腺激素的物質能促進細胞的生長和分裂，並能加速核糖酸蛋白質的合成。 唾液中還有一種過氧分物酶，可以抑制致癌物質的毒性。
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